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Dimensão
ANÁLISE DOS PADRÕES DE ANSIEDADE
Investigamos os contextos, hábitos emocionais e padrões de comportamento que mantêm o sofrimento e o estado constante de alerta.
NÚCLEO ESPECIALIZADO EM ANSIEDADE
Psicoterapia online para adultos que vivem em constante estado de pressão, ansiedade e autocobrança.
Atendimento psicológico online para pessoas que sentem que precisam dar conta de tudo o tempo inteiro, mesmo quando estão emocionalmente exaustas.
ANSIEDADE NÃO É FRAQUEZA
Você continua funcionando, trabalhando, resolvendo problemas e tentando sustentar todas as áreas da vida.
Mas por dentro existe cansaço, apreensão constante, dificuldade de desacelerar e medo de não ser suficiente
NEIA PSI
Quem irá te acompanhar nesse processo.
Psicólogo clínico formado pela Faculdade Ruy Barbosa, com atuação especializada no tratamento de transtornos ansiosos. Sua prática é fundamentada em terapias contextuais e modelos de psicoterapia baseados em evidências científicas, integrando recursos como mindfulness, ACT, FAP e regulação emocional no processo terapêutico. Além da atuação clínica, possui formação em meditação, redução de estresse baseada em mindfulness pela UNIFESP e treinamento em Neurofeedback.
O trabalho terapêutico conduzido por Bruno busca ajudar pessoas que vivem em estado constante de alerta, autocobrança e ansiedade a desenvolverem mais flexibilidade emocional, clareza e qualidade de vida. “Não buscamos eliminar emoções difíceis, mas ajudar você a construir uma vida que não seja dominada pela ansiedade.”
Bruno Oliveira - NEIA PSI
SOBRE A EXPERIÊNCIA DA ANSIEDADE
Quando a, ansiedade ocupa espaço demais a vida começa a ficar limitada.
01
ESGOTAMENTO E SOBRECARGA
Você sente dificuldade em desligar a mente, vive cansada(o), sobrecarregada(o) e constantemente preocupada(o) com tudo o que ainda precisa resolver.
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SENSAÇÃO DE INSUFICIÊNCIA
Mesmo fazendo muito, existe a sensação persistente de que nunca é suficiente. A autocobrança se torna constante e desgastante.
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CRISES DE ANSIEDADE
Falta de ar, taquicardia, tensão no corpo, pensamentos acelerados e sensação de perda de controle passam a fazer parte da rotina emocional.
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RELAÇÕES E VIDA PESSOAL
A ansiedade começa a afetar relacionamentos, comunicação, vida social, trabalho e a capacidade de aproveitar momentos simples do cotidiano.
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DIMENSÕES DO TRABALHO TERAPÊUTICO
O processo terapêutico busca ampliar sua flexibilidade emocional e comportamental, ajudando você a construir respostas mais saudáveis diante das dificuldades do cotidiano.
COMO FUNCIONA O PROCESSO
A terapia ajuda você a desenvolver novas formas de lidar compensamentos, emoções e comportamentos sem precisar viver tentando controlar tudo o tempo inteiro.
02
Dimensão
REGULAÇÃO EMOCIONAL
Desenvolvemos habilidades práticas para lidar com ansiedade, desconforto emocional, pressão e pensamentos difíceis com mais flexibilidade.
03
Dimensão
FLEXIBILIDADE COMPORTAMENTAL
O foco não é eliminar emoções, mas ampliar sua capacidade de agir de forma mais saudável mesmo diante da ansiedade.
04
Dimensão
VIDA COM MAIS SENTIDO
A terapia auxilia você a construir uma vida mais alinhada aos seus valores, prioridades e relações importantes.
PROCESSO / ETAPAS
A psicoterapia como um espaço para compreender sua ansiedade sem precisar lutar contra si mesma(o).
Etapa 01
Compreendemos como a ansiedade funciona na sua vida, quais situações intensificam o sofrimento e quais padrões foram sendo construídos ao longo do tempo.
Etapa 02
Desenvolvemos estratégias práticas de regulação emocional, manejo da ansiedade e mudança comportamental baseadas em evidências científicas.
Etapa 03
O processo terapêutico ajuda você a construir mais clareza, flexibilidade emocional e qualidade de vida, mesmo na presença da ansiedade.
NEIA PSI
Quem irá te acompanhar nesse processo.
Psicólogo clínico há mais de 14 anos, mestre em Psicologia pela UNIVASF, especialista em terapia analítico-comportamental e formação em terapias contextuais. Além da clínica, também atua na docência universitária e supervisão de estágios, mantendo uma prática constantemente atualizada e fundamentada cientificamente.
Seu trabalho terapêutico é marcado pela escuta empática, acolhimento cuidadoso e intervenções práticas voltadas ao tratamento da ansiedade e sofrimento emocional. O objetivo do processo não é criar perfeição emocional, mas ajudar cada pessoa a desenvolver mais consciência, autonomia e repertório emocional diante das dificuldades da vida.
“A ansiedade não precisa definir sua vida. É possível construir relações mais saudáveis com pensamentos, emoções e experiências difíceis.”
Augusto Cézar - NEIA PSI
Atendimento
Sessões online viaWhatsApp ou Google Meet
Os atendimentos acontecem de forma online, em sessões individuais, com foco em acolhimento, desenvolvimento emocional e mudança prática de comportamento.
A modalidade online permite continuidade, conforto e flexibilidade, mantendo o sigilo e a qualidade técnica do processo terapêutico.
FAQ
Tire suas dúvidas
Preciso estar em crise para iniciar a terapia?
Não. Muitas pessoas procuram terapia quando percebem que estão emocionalmente sobrecarregadas, vivendo em estado constante de ansiedade, pressão ou autocobrança, mesmo antes de uma crise intensa acontecer.
A terapia online é segura?
Sim. A psicoterapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e realizada em plataformas seguras, garantindo sigilo, privacidade e confidencialidade.
Vocês trabalham com plano de saúde?
Atualmente, os atendimentos são particulares. No entanto, emitimos nota fiscal para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde, conforme as regras da operadora.
O objetivo da terapia é eliminar a ansiedade?
Não. A proposta terapêutica não é eliminar emoções difíceis, mas ajudar você a desenvolver habilidades para lidar com a ansiedade de forma mais saudável, flexível e alinhada aos seus valores.
Como funciona o primeiro contato?
No primeiro contato pelo WhatsApp, buscamos compreender sua demanda, explicar como funciona o processo terapêutico e orientar você da forma mais adequada possível.
Redes sociais
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A terapia pode ajudar você a desenvolver mais clareza emocional, flexibilidade e qualidade de vida sem precisar viver dominada(o) pela ansiedade.
Bruno Oliveira — CRP 03/10234 Augusto Cézar — CRP 03/009409
